ネコチャンマン

2020.11.14

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
   ①塩
   ②高温(上段テレビ前)
   ③高温(上段テレビ前)
水風呂:①16度 40秒
    ②16度 40秒
    ③シングル 10秒→16度 1分
休憩:5分 × 3(寝椅子)
休憩後炭酸泉:③のみ5分
合計:3セット

メモ:
《滞在時間 混み具合》
 土曜の21時前から22時半頃まで滞在。
 シャワーと浴室は人多め。サ室はガラガラ!
《サウナ》
 ・塩🧂 タイミングよく貸切。
 すごく熱くはなりませんが、
 やっぱり汗がよく出て
 お肌ツルツルになるので良い!
 ・高温☀️ 私を含めて2~4人程。
 珍しくすいてました。
 しっかり熱いですが、苦しくはない。
 テレビ前にいないと12分計が見えないので
 いつもテレビ前に座ります。
 顔をマッサージしたり、
 背筋伸ばしてみたりしてリラックス…
《水風呂》
 ・外気温が寒かったので
 体が冷えないよう16度水風呂へ。
 ・ウェルビーでやった水風呂はしごが
 すごく良かったので、
 今回はシングル→16度とはしごしてみました。
 シングルは勿論気持ち良いですが、
 その後の16度水風呂が最高に気持ち良い!!
 ぬる湯のような包み込まれる
 まろやかな温度に感じるんです…
 入った瞬間思わず声が出ちゃいました。
 ・水風呂のタイルが青いのって凄く良い…
 タイルと揺れる水面を見てたら
 入りたくなってウズウズします。
《外気浴》
 ・寝椅子の寝心地が好きです。
 2セット目で心地よくととのいました。
 ・3セット目は水風呂が気持ち良すぎて
 水風呂時間が長かったからか
 外気浴がめっちゃ寒く感じてしまい、
 再度ととのう前に撤退して
 炭酸泉に行きました。
《その他》
 ・ホームサウナ!
 久しぶりに来た気がします。
 駅から遠いのがネックですが、
 やっぱり最高ですね〜〜!

  • サウナ温度 59℃,81℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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21

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