新宮温泉 ふくの湯
温浴施設 - 福岡県 糟屋郡新宮町
サウナ：①塩 15分
②高温（上段 オートロウリュ） 8分
③高温（上段） 10分
水風呂：①通常 1分
②グルシン 20秒
③通常 1分
休憩：①②寝椅子 7分
③寝椅子 10分
休憩後炭酸泉：③のみ5分
合計：3セット
メモ：
《滞在時間 混み具合》
土曜の21時前から23時まで滞在。
21時ごろは凄く人が多い！
岩盤浴からの流れできた方やファミリーが
特に多い…
23時前くらいからは少し落ち着いてました。
《サウナ》
・塩サウナのテレビで鬼滅の刃が流れていて、
お子様連れでほぼ満席…
お子様が出入りを繰り返していて
いつもよりサ室の温度が低く感じました。
・高温サウナは人が少なめ…
今日はサウナハットをかぶっていたからか、
《水風呂》
・塩サウナ後は通常水風呂。
最近グルシンばかり入っていて
忘れていたのか、
16度の感覚がとても気持ち良かったので
3セット目も通常水風呂に行きました。
・しかし新宮に来たらグルシンに入りたい…！
2セット目はグルシンでピリピリ。
《外気浴》
・外気温が低めなので休憩は少し短めに。
・寝椅子の上ではしゃいでいる子がいたり、
周りの大きな声や音が気になったりして
なかなかリラックスできなかったですが、
3セット目は深呼吸して落ち着いて休憩。
全集中 整の呼吸…😴軽くととのいました〜！
《その他》
・高温サウナが人少なめだったこともあり、
今日はサウナハット被りました〜！
頭にタオルを巻くより熱の遮断性が良く、
サウナ内でののぼせ感をより緩和できます！
髪も守れて良いことだらけ…
サウナハットがもっと普及することを
祈ります。
・来てすぐはとにかく人が多くて
洗い場もほぼ満席！
この人の多さでくつろげるのかと
思ってましたが、
岩盤浴後の汗流しで来ている方や
もう出られる方も多かったので良かったです。
・お子様のマナーが少し気になりましたが、
「子供だもの、仕方ない！」という気持ちで
穏やかに過ごしました。
女
-
58℃,82℃
-
9℃,16℃
0
27
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