oy

2024.07.12

2回目の訪問

21回目のサ活。
19時スタート。久しぶりのひどい腰痛で求む血行促進。

サウナ8分→水風呂45秒→外気浴を5セット(3セット後風呂休憩)。

サウナはイツメンで安心。基本常連さんはサウナと水風呂の往復で外気浴は混み合わない。この日の気温がとても良し。

合間に電気風呂で腰痛治療。けっこうな威力で腰が抜けそう。明日良くなっているのか悪化するのかまじで賭け。

サ活後は1Fお食事処でまたカレーうどん(激辛)海老天トッピングを注文。海老の向きが変わっただけで3日前のデジャヴのよう。20種類のスパイスが癖になったみたい。

今日も大満足で22時半帰宅。

oyさんの野天風呂 あかねの湯 姫路南店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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