mito

サウナ：10分 × 2 15分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


2日連続でお邪魔させていただく。
本日も大盛況で、サウナ室はほぼ満員。
ウォーターセレモニー時に上段に座れるよう、
少し早めの入室となり、最終セットは15分近く入ったので、
水風呂が気持ちよく、ばっちり決まった。

寒い時の締めは、露天風呂の段になってるところでの半身浴。
とんでもない心地よさを手に入れられるので皆さんにもおすすめ！

今年はしっかりと記録を残していきたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

2021年のサウナ初めは、通い慣れたクレスト松戸へ。
17:30-18:30の1時間で整えに。
かなり混んでいたものの、
スムーズにサウナと水風呂に入ることができた。
クレスト松戸のウォーターセレモニーは今年も絶好調で、
気持ちよく過ごすことができました。