mito

2021.05.01

1回目の訪問

仕事で福岡へ来たので、久しぶりに訪問。
狙っていたわけではないが、2か月連続のサ旅のような格好に。

1年半振り位に訪れたら、内容が全然変わっており驚く!

・フィンランド式サウナ
温度が高めの5分おきくらいにオートロウリュが出るタイプと、温度がやや低めのセルフロウリュ可のメディテーションサウナが出来上がっていた。両方それぞれ良いところがあるが、個人的にはオートロウリュタイプの方が汗が良く出て好み。

・水風呂
これは変わらずだが、弱冷水がサウナと同じ建物に入っているので、顔だけ温かいという状況に。強冷水は4度で相変わらず痛い冷たさ。強冷水→弱冷水の温冷冷交代浴がとてもととのう。

・アイスサウナで顔を最大限に冷やしてととのい椅子へ。ウェルビー系列のサウナは、どこに行っても最高な気持ちよさを提供してくれる。感謝。

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
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