mito

2021.02.01

6回目の訪問

2月最初のサウナはジートピアへ。

気温14℃と暖かい。
22時にイン。
人は混みすぎず、空きすぎずといったところ。

本日はとても残念なことに、低温サウナの温度が上がりきっておらず、
ロウリュができないとのこと🥲
折角来たのに、、🥲

仕方ないので、新たな入り方を探すことに意識を切り替える。
本日チャレンジしたのは水風呂な入り方。
空いていたので、いつものように顔を外に出して、
背泳ぎのように体全体を冷やし、
出る直前に女神が注いでいる水を額に受けて、
顔全体も冷やしてみた。
すると、外気浴している時に顔の血管が活発に動く!
動いているのか分からないが、ピクピクしていた。
これが気持ちいいのなんの!
最高にととのう入り方なので、
次回は好きな低温サウナ後にチャレンジしてみたい!

  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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