陽だまりの湯
温浴施設 - 富山県 高岡市
昨日今日の会社イベを無事にこなし、21時過ぎに出動。
今日は今季一番の寒さ、身体の芯まで冷えました。
温めの外風呂でゆっくりゆっくり下茹でし、たっぷり熱波を浴びる。水風呂はあまり長く入らず、今度は温めの外風呂で半身浴。最後はあまり行かない寝そべり湯で半寝。
サウナ 12分、7分、12分
水風呂 30秒、30秒、1分
外気浴・外風呂 15分、15分、20分
最近、カラダのバッテリーが少なくなった気がします。
歳食ったわ。明日もサ活で来週の激務に備えよう。
今日もありがとうございました。
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