テツ

2024.10.27

10回目の訪問

サウナ飯

今日は、ホームの🌳へ行きました。
2時間滞在の予定だったので、身体を清め
炭酸泉で湯通しからの蓬蒸し10分
ちなみに今日は、🍋塩でした♪
それから、少し休憩を入れドライにIN
アロマは、オレンジミントでオレンジの香りが
とても心地よかったです。
ドライでは、3段目で爆風を浴び、その後水風呂
外気浴、鳥のさえずりを聴きながら整いました。
また、今日はガラポンの抽選会もやっており
挑戦しましたが、結果は6等タオルとマスクと
缶バッチのセットをもらってきました。

今日の実施結果
蓬  10分
ドライ 6.6.8.6
水風呂 身体が冷えるまで!
外気浴 5.5.5

テツさんの多摩境天然温泉 森乃彩のサ活写真

味噌バターガーリックラーメン

モヤシもたくさん入っていて満足!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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21

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