イーノ・ロータ

スチームサウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：スチーム大好き

スチームサウナ：6分 × 4
水水呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：スチーム中心

スチームサウナ：5分 × 4
外気浴：３分 × ４
高温サウナ：5分 × ４
水風呂：1分 × ４
外気浴：５分 × ４
合計 ４セット

一言：出し切った

低温サウナ：10分 × 3
外気浴：5分 × 3
高温サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：低温サウナのセルフロウリュ最高

スチームサウナ × 5
内気浴 × 5
高温サウナ × 5
水風呂 × 5
外気浴 × 5

スチームサウナ × 1
内気浴 × 1
高温サウナ × 5
水風呂 × 5
外気浴 × 5


X（旧Twitter）でログインできなくなったから、リスタート。