外気浴stones

2024.11.08

2回目の訪問

合宿5日目(朝)。
昨夜のサウナで体がいい感じに冷えずにコンディションが良い。午前の資料作成とリモートの前に、朝サウナ1セット。
大変に贅沢な朝である。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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