外気浴stones

午後休みにも関わらず新幹線が止まって帰れない。それはサウナチャンス。
名古屋駅近くでイキタイ数が一際目立っているセンスサウナさんに時間調整でお邪魔しました。
雑居ビルの5階部分を半分使ったレイアウト。サウナ室は室内に3つ、テラスに個室が1つ。セルフロウリュはうち室外に1箇所ずつあります。ととのいスペースは存分にあり、室内は室内で空調が程よく大変に気持ちよく過ごせます。タオル、マットもたくさん用意されています。

と、素晴らしい施設を平日の昼から貸切状態で使う。こんな贅沢は2025年で今のところ1番です。

結果5セット。え、ごせっと？そう5セット。気持ちいいことは止まらない。そして動き出した新幹線に乗る前に少しだけビール飲んで帰るという、それもまたいいんだ。週末も仕事だから。

デブのからあげ

夜遅いチェックインながら、サウナ2セットを楽しめました。
最大で5名入れるかどうかの小規模なサウナ室。水風呂はキンキンに冷たい。体感15℃以下。外気浴は名古屋のビル街の屋上で真っ裸でいる開放感が何とも言えない。サウナ室は88℃、湿度低めのストロングスタイルである。出張とは言え、サウナハットがあるかどうかで、かなり気持ち良さが変わってきそう。カバンにはサウナハットとマット。なぜかこれはいつも入ってる。

休日出勤の後のささやかなリフレッシュのひととき。時間帯的にやや空席もあり、快適でした。外気浴で程よく風が吹いており、気持ちがいい。本当なら4セットして昼寝できれば最高なのであるが、後の用事もあり3セットで切り上げる。

命の洗濯サウナ(season2)。
ああ、また生きていける。
「よかったね」サウナは囁きかける。

大仕事が終わったら、平日の代休にここに来る。
ラッシュアワーを1人逆方向の電車に乗り、そしてPC開いて会議資料などを作っているサラリーマンたちの中で
「プシュ」
開けた缶ビールの旨さよ。
完全に『ハンチョウ』の影響を受けている。

2回目の訪問となります。
何と、ここの入り口のサウナ神社が初詣になってしまった。まだ初詣にも行けていない。前回は9月。その時は鬼サウナは肌に合わなかったし、風神サウナを「サウナ不感症の人達の酔狂」と自分の中で強引に理解させたほどの衝撃があった。
果たして今、そこまでにどれだけの修練を積んだと思っている。東北クエストで手に入れた岩手の古戦場のサウナハットと、秋田ユーランドのMOKUタオルを装備し顔を覆い再戦。
…普通に超えられた。。
自分にびっくり。私も道を追い求める形でどんどん深いところにハマっていってしまっていることを実感。
平日に来るのも人が少なくて最高である。

結果的に今年で1番気持ちいいサウナなのは間違いないとして、気持ち的にもハイな状態で悪い気も空気も全部汗で流してほんと気持ちよく過ごせました。
風神3、鬼1。そのあとは数えきれないくらい源泉掛け流しと外気浴を繰り返し予定を大幅に超える行程となりました。

今回はここで終わりでは無く、ビールを飲みます。
うーん、あとはぐだぐだ…(終)

ランチメニュー+生

ビールは一瞬で無くなくなりき。ととのい過ぎて急に森鴎外とか読みたくなる。

一つの仕事が節目を迎えてサウナ。
夕方で人も少なく大変気持ちよく3セット。
塩サウナ少し温度上がってますかね？いつもより発汗が良かったです。今の時期、雪が舞うような気候でも外気浴はやはりいい。

なんと！セルフロウリュサウナが新設されていた！
まだ新しい木材の香りが心地よい。広島のサウナで1番いい汗がかけたと感じるのは私だけではないはず。
お正月の青空の下で思う存分外気浴。
いい年始の過ごし方である。

仕事の後の楽しみとしてサウナ。
3セット。
サウナに行くこと自体迷いがあったが、やはり来てよかったとあとで感じる。身体のコンディションがぐっと良くなった。
明日も仕事出たらある。

代休サウナ。
そろそろ気温的に、水風船省略でかけ湯の後に直で外気浴でもいいかもしれない。2巡目ちょうどいいタイミングのところで、サウナ室のマット交換で出されて、そこからペースを崩してしまった。まだまだ修行中の未熟僧である。こまめなマット交換に感謝致す。

今週も土日仕事だった自分を労るサウナ。
年末年始も仕事だぜ。
ずっと交感神経が強くなりすぎてなかなかととのえない。
そういう意味では、あきらめサウナである。
そんなときもあっていいじゃない。

ここの塩サウナが過去全ての塩サウナで1番いい。
塩の粒子と溶け方が違う。

ここの温泉は、露天風呂だけだったことに今更気がついた。ずっとサウナ浴メインだったから露天は外気浴しかしてなくて気が付かなかった。内風呂とはまた全然違いますね。肌に成分が染み込んでくる。
いつも通り気持ちよく汗をかけました。二重扉で温度も安定して高く、また水風呂も冷たいのが安定していて、大変に優れた環境です。

土日ぶっ通して仕事だったから月曜昼から代休取るつもりがいつの間にか夜まで仕事になり、サウナリセット。

次の夜から欠ける満月より14番目の月が1番好きサウナ。
見上げれば月、そんな外気浴。
学生が多くにぎやかではあるが、頭の中をユーミンが流れ続ける。確実に疲れている。
この季節の外気浴は身体キンキンに冷えて、3セット目終えて湯船に浸かる。浸かるまでは外気浴こそ至高と思っていたがこの湯田の湯が体に腰に首に染み渡ること。例えるならば、白い恋人たちの桑田佳祐の曲が終わったと思ったらもう1回秘蔵のサビBが来る感じ。快感の後の快感。これは人間ダメになる。

君の肩に悲しみが雪のように積もるサウナ。
気がつけば、水風呂よりも外気浴の方が低温になっていました。季節の変わり目がぐいぐい進んでいます。
冷風に吹かれながら、浜田省吾がエンドレスに頭を流れる。

3.5セット、ぐっすり今日も眠りたい。
週末も仕事。

昼休み着替えサウナ。
午後からの活力にしては十分すぎる充電。
過充電すぎて気持ちよくなる。
おかげさまで一つ難局を乗り越えることが出来ました。
今年も気がつけばあと半月。
圧倒的時間不足。
どうしたらいいのか、もはや分からない。

杉勇

仕事を終えてまた充電。

毎日サウナに入ってる気がする。
気のせいかと思って履歴を見たら、過去最多に迫るペース。
3セット。
3巡目水風呂に水かけバシャバシャの方がおられ、不愉快になって水風呂を早めに切り上げて外気浴。2巡目に水長湯したので、これはこれでよかった気がする。バシャバシャの人のことなど考える時間がもったいない。今日も早く寝よ。

唐揚げ定食

キャベツがありがたい。

命の洗濯サウナ。
サウナを洗濯に例えるなら‥
洗い　サウナ室
すすぎ1 かけ湯
すすぎ2 水風呂
乾燥　外気浴
という感じだろうか。
この工程で最重要なのは、かけ湯である。
そのまま水風呂はダメゼッタイ。

オートロウリュ、体験しました。
後半、スースー液ロウリュ地獄ですね。ただ喜助の湯で鍛えた自分としては全然耐えられるレベルではありました。
ここは、よもぎサウナが気持ち良すぎる。
外気浴出来ないけど、程よく外気温になってるから、乾燥工程も大変に気持ちいい。

夜勤ではないが夜勤的な対応する前のサウナ。
3セット、バッキバキに整ったメンタルヘルスな状態で日付変わるまで働く。

薬草サウナが故障中。
故障中なら電気消してくれればいいのに、空いてると思って部屋に飛び込んだときの寒いこと。
おかげで、メインサウナの方はほぼ満席でした。

ベランダ外気浴が気持ちいい。
エレファントカシマシの「風に吹かれて」がどこからか聞こえてくる。きらめく月は、そ、お前の涙的な。
そう主に泣いてます。
早く帰りたい。