地図からサウナが探せる！

さいたま清河寺温泉

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

とっぷさん

2024.09.23

1回目の訪問

今日の仕事終わりはお初の清河寺。
19時ちょい前にin。
祝日なので結構混んでました。

サ室は4段で30人ぐらい入れそうな広めでしたが、まあまあの混雑ぶり。
出入りも結構激しくて扉の開閉時に外気が入り込んでサ室の温度が下がるのが難点。
水風呂は温度計は18℃になっていましたが体感15℃ぐらいで良き。

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:8分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:8分

3セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

4セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

5セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分

6セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

汗はかくけどなかなか心拍数が上がっていかなかったです。