souspace

2021.04.22

3回目の訪問

今週3回目のサ活。
平日は夕方でもあまり多くはなかったが色々とタイミングが悪かった。
サウナに入る時はほぼ満室で出る時は私だけ…
今日のサウナーの方々とタイミングが同じでした。

外気浴は夕方の涼しい風が心地良くしっかりととのった!

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃,20℃
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