souspace

2021.10.24

8回目の訪問

歩いてサウナ

朝7:00に朝ウナ。
空いていると思ったら週末の夕方並みに混んでいた…
サウナーの数も多く休みの朝イチはサウナーで賑わっている。

先週からの寒気で屋内での外気浴がちょうど良い。

朝早くからのととのいは朝ご飯も美味しい。

明日からまた頑張れそうだ。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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