サ山田

2020.09.30

8回目の訪問

サウナ:12分× 3 10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分× 4
合計:4セット

一言:サウナにはまり最初は12分無理だったけど最近は平気で12分いけるようになった、5セット目行くかどうか迷ったが経験上4セット以上やると次の日に疲れが残るので我慢した😢
ここのサウナのオートロウリュのタイミングがまだ掴めてなく1時間に数回あるのかな?
安定感抜群の高尾山温泉至福の時間をありがとう😊

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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