原本

2024.07.06

1回目の訪問

サウナ:5分 、8分、10分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サウナデビュー!
今日の為に長風呂(自宅)で暑さに耐える練習を1週間して、体力と精神を作りました✌︎
サウナ室横に設置されているマットを持って入りました。サウナ室は一部屋でまるい部屋、オートロウリュが定期的にあり、香りに癒されました。部屋には12分で一周する時計が設置してありました。
外気浴スペースは6人程座れて、今日は小雨だったけどそれはそれで気持ちよかったです、晴れの日も楽しみです。
初めての感想としては、サウナ室の床って熱いなぁと思ったのと、体育座りをして下を向いてたら呼吸がしやすいかも!と思いました、素敵な施設でした!

原本さんの定山渓 鹿の湯のサ活写真
原本さんの定山渓 鹿の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
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2024.07.06 22:39
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原本 原本さんに5ギフトントゥ

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