スパ・アルプス
カプセルホテル - 富山県 富山市
サウナ：10分 、12分、12分、14分、14分、14分
水風呂：3分×5、1分
休憩：10分 、20分→昇天、10分、10分、10分
合計：6セット
一言：サウナ前にはどうしても一汗かきたくて、今日は自宅の草むしりと畑の草刈りをめーいっぱい行ってからの初スパ・アルプス参戦でした。初回は暑さに耐えきれず10分でギブでした。以降は体も慣れて順調にいけました。
水風呂がなんて表現して良いのかわかりませんが、今までにない心地よい感覚で水風呂の中で整う感じでした。
ありがとうございした。
男
-
95℃
0
40
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