みん001

2020.12.30

35回目の訪問

たぶん今年最後のゆのゆ、今日も朝からサ活です。

ドライサウナ 10分×5
塩サウナ 15分×1
水風呂 0.5分×5
外気浴 7分×5

雲が多く風もあったので、外気浴で長居はできませんでしたが、たまの日差し暖かく感じます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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