みん001

2020.11.18

13回目の訪問

水曜サ活

今週も仕事前の朝ピアでサ活です。

ドライサウナ 8分×4
水風呂 0.5分×4
外気浴 8分×4

今日は、朝から暖かいですね。
外気浴も長居できます。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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