みん001

2020.10.31

21回目の訪問

お休みの日は朝からサ活です。

ドライサウナ 10分×4
塩サウナ 20分×1
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5

日光浴が気持ちいいです。
今日は、水風呂でしっかり冷やしても外気浴が気持ちよかったです。

  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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