みん001

2024.03.30

206回目の訪問

お休みの今日は、夕方から岩盤浴もつけてのサ活です。

天気 曇
外気温 20℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 8分×3
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分×1 , 2分×2
外気浴 6分×2 , 8分×1 , 13分×1

久しぶりにゆっくりしました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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