みん001

2023.12.09

195回目の訪問

今日は、夕食後に岩盤浴も付けてのサ活です。

天気 晴
外気温 10℃
風 微風

ドライサウナ 6分×1
塩サウナ 11分×1
水風呂 1.5分×1
外気浴 6分×2

風が無いと外気浴でも寒くないですね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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