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みん001

2023.11.18

194回目の訪問

今日は、夕食後に岩盤浴も付けてのサ活です。

天気　晴
外気温　8℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　6分×2
塩サウナ　10分×1
水風呂　1分×2
内気浴　10分×1
外気浴　6分×2

風があって寒いですが、外気浴は気持ちいいですね。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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