みん001

2023.10.21

190回目の訪問

お休みの今日は久しぶりに朝からサ活です。
本当にこちらへ朝から来るのは久しぶりだと思って、過去を検索すると6月以来でした。
約4ヶ月ぶりだと、久しぶりって感じますね。

天気 晴
外気温 17℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 9分×3
塩サウナ 13分×1
水風呂 1分×2 , 2分×2
外気浴 10分×3 , 26分×1

塩サウナの温度・湿度とも良い感じでした。
お休みの日ですが、朝は空いてますね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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