みん001

2023.08.19

182回目の訪問

今日は、仕事終わりに岩盤浴も付けてのサ活です。

天気 晴
外気温 33℃
風 無

ドライサウナ 8分×4
塩サウナ 15分×1
水風呂 3分×4 , 2分×1
外気浴 8分×3 , 10分×2

熱あつのま 10分×1
(ロウリュウアトラクション)
冷んやりのま 5分×1

やっぱり夜の外気浴は気持ちいいですね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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