武蔵

2024.09.24

9回目の訪問

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:仕事帰りに行きました。
外気浴を楽しみにして行きましたが、この日は夕方から気温が下がり、、、
イスに座っても寒くて長い時間いれませんでした。
5分が限界かなと。

なので、サウナはほぼ満席なのに、外気浴スペースはガラガラでした。

2時間で入りましたが、残り30分は3階カフェスペースで漫画を楽しみました。
これができるのがいいですね!

これから寒くなるので外気浴の楽しみ方を誰か教えてください!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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