武蔵

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン日以来、二度目の訪問です。

ここのサウナは、少し狭いですが15分に1回のオートロウリュウがあり、しっかり汗をかくことができます。
おすすめは2段目です。

今日は、炭酸泉→サウナ×4セット→炭酸泉という流れでしっかりリフレッシュできました。

水風呂→ととのいまでの動線は全く無駄がないのでそこはとても快適です。
ただ、サウナ室の前の棚が小さくてタオルやら飲み物が置きにくいです。
できれば、飲み物はMonsterやROOFTOPのように冷蔵庫に入れたいですね。

あと、2Fにお風呂があるせいか、若い複数人で来てる人が多く、3Fサウナスペースは黙浴と書いてるのに結構なボリュームでずっと喋ってて、ちょっと気になります。

余った時間でB1Fのラウンジで漫画をがっつり読んで帰りました。
まだ色々改善の余地はありそうですが、いい施設になってほしいです！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：一周年記念イベント行ってきました。
仕事を無理矢理終わらせて、18:30の大抽選会に参戦しましたが、1番違いで呼ばれず、、、

6月からMonsterを利用させていただいているので、半年になります。
数えると、半年で60回超えてました。
三鷹も西荻窪もあるので、用途で使い分けできるのが有り難いです。

ここ最近は、寝る用のマットをたたまずに乱雑に放置したり、マットが床に散らかってたり、桶を水風呂に落としたままにしたり、グループで周りを気にせず会話したり、気になる人たちが増えてきたのがとても残念です。

何とかみんなで気分よく使いたいなと思います。
一周年おめでとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：オープン日に行ってきました。
オープンということで混んでました。
年齢層はかなり若い子たちが多かったと思います。

サウナは待ちの人が外で並んでましたね。

サウナ&浴室と地下ラウンジの行き来は当然その都度服を着ないといけないので、ロッカーも空けないといけないあたりはちょっと面倒だなと思います。

マンガの量は、MonsterもROOFTOPをも遥かに超える量なのでワクワクしました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：初のMonster早朝貸し切り。
念願の貸し切りです！

朝の6:50に仕事の部下3人と待ち合わせて、4人であの広いサウナを満喫しました。

事前にMonsterさんにお願いして、7:10と7:45の2回分のスタッフアウフグースをやっていただきました。
無理なお願いにも対応していただき感謝です。

公開できませんが、サウナ室や水風呂でみんなで写真を撮りまくり、歌ってるやつもいたりして、大騒ぎしてました。

早朝貸し切り券は、7:00〜9:00無料というものです。
なので実質8:00から他のお客さんが来るので、自由にできるのは8:00まで。

結局、まったり過ごしたのでMonsterを出たのは11:00で午前の仕事終わってました。

今月はもう一回貸し切り予約があるので楽しみです！

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：15分 × 7
合計：7セット

一言：今日もやってきました。
仕事とサウナの両立です。

朝8時に受付を済ませ、早速3セット。
その後、会議やら仕事やらを3階でやり、再度夕方17時から3セット。

その後、ちょっとメシを食いに出かけ、また夜に戻って最後の1セットで締めました。

こんな過ごし方できるのはROOFTOPならではです。

ただ、外気浴がちょっと寒い季節になってきましたね、、、

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：前回の井上勝正さんのイベントに参加してみて再チャレンジしたかったので、何とか時間を作って行きました。

案の定、あのマイペースな感じが最高です。
イベント終了後は、久しぶりにがっつりととのいました。

また行きたいと思います。
ちなみに、イベントが土日だけになったんですかね？
前みたいに平日もやってくれると助かります、、、

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：たまにはいつもと違うところを投稿します。
仕事で東京ゴルフ倶楽部に行った帰りに、無性にサウナに行きたくなり、所沢で途中下車。
バーデン・ガーデンさんへ。

ここのサウナは2段で、ほとんどの人が上段に座ります。座面があまり広くないのであぐらはかけません。
また上に座って足をおろすと、下の人はやや座りにくいといった感じです。

ここの特徴は2つ。
1つは水風呂。
12度設定の水風呂はキンキンに冷えていて、かなりすっきりできます。私は1分もいれませんでした。
ただ、炭のせいか水質は良好です！

もう1つはととのいです。
外の外気浴スペースに3つイスがありますが、30度の露天風呂にイスが2つ置いてあります。
外気浴でととのった後に、さらにその露天でととのうという感じです。
内気浴のととのいスペースもあるので、何パターンか試すことができます。

この日は、
①サウナ→水風呂→外気浴→露天
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→外気浴→内気浴
④サウナ→水風呂→外気浴→露天

という組み合わせでした。
終わった後はすっかりリフレッシュして、リラックスルームで2時間睡眠しました。
アウフグースも充実しているみたいなのでチャンスがあればまた行きます。

サウナ：30分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：今日は井上勝正さんのアウスグースイベントに参加です。
19:30と21:30の2回参加しました。

一言で言うと、今までのアウフグースとは全く違いました。
あの、この人は何者なんだ？と思わせる雰囲気から、ひたすらゆっくりとしたロウリュウで温度と湿度を上げてきます。
汗が一気に出てくるんですが、その後、数人連れて一緒に水風呂に行きます。
そして、井上さん自ら頭から水をぶっかけてくれて、どうだ？気持ちいいだろ？と。

そんなこんなで、実際30分そのやり取りを繰り返します。なので、サウナが30分になってます。笑
タオルで風を送ってくれるのは、その30分の内で1回か2回くらい。
ここまで一緒にお付き合いしてくれると楽しいですね。

ありがとうございました。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事帰りに行きました。
外気浴を楽しみにして行きましたが、この日は夕方から気温が下がり、、、
イスに座っても寒くて長い時間いれませんでした。
5分が限界かなと。

なので、サウナはほぼ満席なのに、外気浴スペースはガラガラでした。

2時間で入りましたが、残り30分は3階カフェスペースで漫画を楽しみました。
これができるのがいいですね！

これから寒くなるので外気浴の楽しみ方を誰か教えてください！

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：仕事とサウナの両立です。
朝、挽肉と米に並んでランチの予約をして、その日は吉祥寺の貸会議室で部下と仕事して、18時ぴったりに仕事終えてMonsterに行きました。

今日のイベントは初めてのジェントル岩城さん。
19:30の回だけですが、超イケメンから放たれる爽やかな風をいただいて満足していたところ、まさかの21:30からゲリラスタッフアウフグースということで、2回のアウフグースを満喫しました。

途中ウトウトしながらも、しっかりととのえました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事仲間と会社を離れた場所でブレスト会議をしようということで、豊洲の万葉倶楽部へ。

事前に客室を予約して、会議室用にテーブルとホワイトボードを用意してもらいました。

9時〜18時の客室利用で、休憩がてら風呂&サウナという感じです。

風呂&サウナに行けたのは、朝イチと18時以降。
朝イチでめちゃ空いてて貸し切り状態。
朝日を見ながらととのうことができます。
風が気持ち良くて最高でした。
18時以降はさすがに結構人がいましたね。

お昼は2300円でブュッフェ。
大盛り海鮮丼を2杯いただきました。

いつもサウナ専門ばかりでしたので、たまにはお風呂に入れるのもいいなと今日は思いました！

サウナ：7分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：今日はワーケーションにROOFTOPさんを利用させていただきました。

8:30に受付して、1日仕事をしながらサウナでととのうということを実現しました。
やってみたかったんです。

サウナに行ったのは、9:30〜11:00と、17:00〜18:30の2回で、どちらも3セットだったので合計6セット。

午前中のサウナは空いてて快適でした。
雨には降られてしまいましたが、ご年配の方もいたりしてまったりと過ごしました。

夕方のサウナは混んでました。
仕事終わりのサラリーマンだったり、若い人が多かった印象です。

いずれにせよ、仕事とサウナの両立は最高ですね。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：今日は仕事を早めに切り上げ、部下の1人とイベント狙いで行ってきました。

土曜日なので21:30のイベントはなく、19:30の1回狙いです。
イベントは、ウエモリさん。
最近まで会社員だったのを辞めたとのことで、初の上京がこのMonster。
今までの熱波師さんにない感じで楽しめました。

まったり5セットで満足して家路につきました。

今日のMonsterは、水風呂が17度と18度と高めの設定です。この温度は誰が決めているのか分かりませんが、もう少し冷たい方がいいです。

あと、最近のMonsterはかなり人が増えてきた印象ですが、マナーの悪い人も多いです。
脱衣スペースでタオルを掛けるフックがあるんですが、そこはロッカー番号とリンクして使うのに、それを無視して1人で複数のフックを使ったり、着衣スペースで全裸でととのってたり、空のペットボトルを冷蔵庫に入れっぱなしだったり、と特に土日は多いですね。

お店が全部管理するのは難しいので、何とか使う人たちで改善して気持ち良く使いたいですね。

あと、ついにMonsterのハットを買ってしまいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は気になっていた、「サウセン」と呼ばれているサウナセンターに行きました。
初めてのサウナはなんだか緊張しますが、ここの投稿を見て予習したので大丈夫。

3時間1500円を支払って中へ。

1セット目は、サウナをしっかり堪能して、やや冷たい水風呂入ったら、ペンギンルームと呼ばれる冷たい部屋に入ってから、またととのうという流れ。
外気浴スペースはありますが、無理矢理作った外気浴より、水風呂の前のベンチの方が外の風にあたることが分かりました。

2セット目は、スタッフさんによるアウフグース。
時間が決まっており、途中入場はNG。
サウナ室がそこまで広くないので、ロウリュウの時点でかなり高温になります。
これはなかなかいいです！
アウフグースは、タオルで1人2回を3セットです。

3セット目は、もう慣れたので1セット目と同じやり方でととのいました。
イスが少ないので確保が大変です。

しかし、あの高温ロウリュウとしっかりの水風呂はなかなか爽快でした！

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：今日は天気が良かったので、迷わずROOFTOPへ。
午前中の日当たりの良さの中で外気浴したかったので、10時に突入して13時までの3時間。

途中でスタッフさんによる、アロマロウリュウがあります。
アロマを入れてファンで風を循環させるのですが、5分経つと別のアロマに変わります。
なかなかの高温ですが、心なしかアロマの香りがすぐなくなってしまう感じです。

今日は平日の午前中だからか、あまり混んでなくて快適でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、仕事の部下を連れて貸し会議室で仕事です。

サウナ：1day プラン
会議室：14時〜18時

ブレスト会議の休憩をサウナでととのうというプランにしました。
ちょっと煮詰まったらサウナに行くという感じです。

今回はROOFTOPさん初の2段目でしたが、2段目はいいですね！
短時間でもしっかり汗かけます。
一応、会議メインなので短時間でも汗かけるのはありがたい。

仕事&サウナの両立はやろうと思えばできますね！

残念なのは、サ本のブラックジャックがなくなってしまったことですね。泣

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：今日は仕事の仲間を連れて、イベント狙いでMonsterに行きました。

色々仕事の調整をやりくりして、18:20〜22:20の4時間滞在できたので、イベントは19:30と21:30の2回参戦。

今日は、のこのこ窪田さん。
今までのインパクトある方々とは違い、やや緩い感じで始まり、風もゆっくり送ってくれます。
なので、イベントでは初の3ターンフルで終わりまでいることができました。

爽快でした。

ととのいも長めにとって、4時間で4セットという贅沢な時間でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：今日はスタッフアウフグースを狙って行きました。
2回くらいやろうと思っていましたが、思った以上に仕事が終わらず、結局21:30のラストだけギリギリで間に合いました。

いつもの熱波師のみなさんのようなタオルではなく、スタッフは巨大うちわです。
それでもしっかりひとりひとり風を送ってくれます。

今日もリフレッシュできました。
ありがとうございました。

読むマンガの字が多いと、休憩時間が長くなってしまいます、、、

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：家族がいない間に行ってしまおうということで1時間だけ行きました！

最初はMonsterに向かって吉祥寺で降りましたが、今日は火曜日なのでMonsterはレディースデー。
急遽、ROOFTOPに変更！

ここは日光浴が好きなんですが、14時過ぎだと日陰になるんですね、、、

それにしてもお盆で人も多く、水風呂は4つしかないので6〜7人の渋滞になり、ととのいスペースも座れない人が何人かいました。

人気のお店なだけに何とかうまくまわるといいですね！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：40分 × 2
合計：2セット

一言：お盆なので混んでるかなと思いきや、通常通りかなという混み具合です。

午前に来ると、気持ち水風呂がキレイな感じがします。
中には表面にあるゴミというか浮遊物を外に出す気の利いた人が数人います。

今日は灼熱の太陽光を浴びる目的もあったので、ととのい長めです。

すごい咳してる人がいたので、できれば自粛してほしいですね。

ここはカフェがあるので一日中いれます。
今日は2時間でしたけど、今度は長く居座ろうと思います。