武蔵

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：リニューアル後、初訪問です。
サウナストーブが新しくなり、ロウリュウもいい感じです。
マンション建設の目線を考慮してか、水風呂は屋根がかかり、外気浴はポンチョ必須となりました。
ポンチョも新しくなって快適でした。

ただ、これ、夏はどうなるんでしょう？

あと、前までは外気浴しながら時計見れましたが、見れなくなりました。
外気浴エリアにも時計が欲しいです。

あと、ちょっと慣れてない店員さんが増えました。
サウナカフェプランで入って、カフェで仕事してたら、「カフェは別料金だから、あとで請求します」と。
どういうことやねん。

では、また。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：初めての渋谷サウナス！
知り合いにオススメされてて、ずっと気になっていたところです。

まず、入場時にバンドをもらいますが、基本料金が設定されていて、2.5時間はその料金です。
なので、1時間サクッとみたいな人は勿体ない気がします。

中に入ると、5つのサウナと2つの水風呂。
セルフロウリュウも可能ですし、スタッフさんが扇ぎにも来てくれます。

あっという間の7セットでした。
欲を言えば、ととのいイスが欲しい。笑笑

会議室もあるので、今度は仕事とセットで行こうと思います。

場所柄なのか、夜遅くなるにつれて人が増えてました。
平日はどうなのか、今度は平日に行きます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社のチームで行きました。
仕事を兼ねてですので、個室も予約して、会議しながら疲れたらお風呂に入るというスタンスです。

仕事しながらリフレッシュもできるので最高ですが、夕方の混みっぷりはすごかったです。
お風呂もサウナも人だらけ。

次は平日かな…。

ランチビュッフェ

海鮮丼も食べ放題

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※3セット目にアウフグースイベント参戦

一言：この日は新橋方面にいたので、会社のチームでライオン初参戦。

1階の靴箱のカギを取ると、そのカギがそのまま最後の精算まで使います。
ゲートを通過した時間からカウントされ、精算した時点での時間でコースが決まります。

なので受付ありますが、基本スルーでタオルを手にしてそのままロッカーに入ります。
最初のカギが、ロッカーのカギにもなるので、油断するとロッカーの場所を忘れます。
気を付けてください。

風呂とサウナは階数が分かれており、動線はスムーズ。
サウナは2種類あり、瞑と獅があります。
瞑は、セルフでロウリュウができます。
獅は、自動ロウリュウで最上段はそれなりの熱さを体感できます。

この日は、イベント開催ということで、サウナ東京所属のスナック下り坂のほえこママに熱波を送ってもらいました。

限定15名ということで列に並んだところ、会社のメンバー4人いましたが3人だけ参戦。
詳細は話しませんが、部下がいじられ、上司の私もいじられ、楽しいイベントだったのですが、過去イチの熱さでイベントに最後まで座っていられる人がいませんでした。
さすが、ほえこママ、恐るべし。

ということで大量の汗をかき、仕事の疲れをリフレッシュして帰りました。
やはりイベントは楽しいですね。

１つ指摘があるとしたら、、、
瞑の座面がとても狭く、座っているときに前の段に座られると、膝と背中ががっつりと当たります。
気にならない人はいいですが、避けようがないくらいずっと触れている状態。

まあ、イベントもかなりありそうなので、またら来ます！

いづもや 神田本店

坂東太郎うなぎ

サウナ前の腹ごしらえです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は終日仕事で利用しました。
8時〜19時の利用です。

毎時37分のアロマロウリュウで、スタッフさんから使用上の注意事項をお話しいただくのですが、黙浴エリアで会話を注意されると、退店いただきますとのこと。
いやー、そのくらい言っていいと思います。
何せ、無神経に喋っている若者が増えましたからね。
有難い注意喚起です。

あとは、ポンチョがあることでこの寒さの外気浴もしのげるのですが、ポンチョが途中でなくなってしまうのが残念です。

それにしても、仕事して疲れたらサウナでリフレッシュできるなんて最高です。

CM2 MAKERS TOKYO

ロッソクリーム(＋ツナ)

生パスタ 大盛り

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：久々にホームであるMonsterの投稿です。
料金体系が変わり、平日午前がお得に。
その分、土日午後がちょっと高いなと。

というわけで、今日は10時から3時間堪能しました。
受付で、早速「いつもありがとうございます」と声を掛けてくれて気持ち良く始まりました。

今日も概ね満足なんですが、気になる点をいくつか。
最近のMonsterさんの頑張りなのか、初来店組が多く、ルールの徹底が曖昧です。

⚫︎常に全裸のオジサン
銭湯の感覚なのか、どのスペースも全裸でウロウロしてる人がいました。
さすがに、「ここ着衣スペースですよ」と一言声を掛けましたが、周りが着ているのに気が付かないもんですかね。

⚫︎どこでも喋り続ける若い2人
サウナ室でも人目をはばからず会話を始める2人。
その人たちはサイレントエリアでも喋り続けてました。

⚫︎アロマロウリュウ
いつもは、「アロマロウリュウやります」の案内をくれていたと思うのですが、今日は何の案内もなく、サラッと終わってしまいました。
「終わります」の案内もなく、送風機をサクッと片付けて終わってしまいました。残念。

ということで、週に2〜3回お邪魔していると気になることも出てきますね。
あまりうるさく言いませんので。

またよろしくお願いします。

※サウナ飯はいつもラーメンなのですが、珍しく天丼だったのでアップしておきます。

日本橋 天丼 天ぷらめし 金子屋(かねこや) 吉祥寺店

天丼(松)穴子

ご飯大盛り 味噌椀

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ここは仕事仲間たちと仕事帰りにリフレッシュするときに行きます。

今まで何度か通わせていただいていますが、今回初めてここのアウフグースに参戦しました。
事前にカウンターで受付を済ませて、ラスト2130の回に参戦することができました。

正直少し甘くみてましたが、ここのアウフグースは気持ちがいい！！
高温度合い、湿気具合もそうですが、何より熱波師の気合いの入ったタオル熱波が素晴らしかったです。
これは最高です。

ととのいイスが少ないのがとても残念ですが、ここに立ち寄る機会があればぜひアウフグースイベントに参戦されることをオススメします！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン日以来、二度目の訪問です。

ここのサウナは、少し狭いですが15分に1回のオートロウリュウがあり、しっかり汗をかくことができます。
おすすめは2段目です。

今日は、炭酸泉→サウナ×4セット→炭酸泉という流れでしっかりリフレッシュできました。

水風呂→ととのいまでの動線は全く無駄がないのでそこはとても快適です。
ただ、サウナ室の前の棚が小さくてタオルやら飲み物が置きにくいです。
できれば、飲み物はMonsterやROOFTOPのように冷蔵庫に入れたいですね。

あと、2Fにお風呂があるせいか、若い複数人で来てる人が多く、3Fサウナスペースは黙浴と書いてるのに結構なボリュームでずっと喋ってて、ちょっと気になります。

余った時間でB1Fのラウンジで漫画をがっつり読んで帰りました。
まだ色々改善の余地はありそうですが、いい施設になってほしいです！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：一周年記念イベント行ってきました。
仕事を無理矢理終わらせて、18:30の大抽選会に参戦しましたが、1番違いで呼ばれず、、、

6月からMonsterを利用させていただいているので、半年になります。
数えると、半年で60回超えてました。
三鷹も西荻窪もあるので、用途で使い分けできるのが有り難いです。

ここ最近は、寝る用のマットをたたまずに乱雑に放置したり、マットが床に散らかってたり、桶を水風呂に落としたままにしたり、グループで周りを気にせず会話したり、気になる人たちが増えてきたのがとても残念です。

何とかみんなで気分よく使いたいなと思います。
一周年おめでとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：オープン日に行ってきました。
オープンということで混んでました。
年齢層はかなり若い子たちが多かったと思います。

サウナは待ちの人が外で並んでましたね。

サウナ&浴室と地下ラウンジの行き来は当然その都度服を着ないといけないので、ロッカーも空けないといけないあたりはちょっと面倒だなと思います。

マンガの量は、MonsterもROOFTOPをも遥かに超える量なのでワクワクしました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：初のMonster早朝貸し切り。
念願の貸し切りです！

朝の6:50に仕事の部下3人と待ち合わせて、4人であの広いサウナを満喫しました。

事前にMonsterさんにお願いして、7:10と7:45の2回分のスタッフアウフグースをやっていただきました。
無理なお願いにも対応していただき感謝です。

公開できませんが、サウナ室や水風呂でみんなで写真を撮りまくり、歌ってるやつもいたりして、大騒ぎしてました。

早朝貸し切り券は、7:00〜9:00無料というものです。
なので実質8:00から他のお客さんが来るので、自由にできるのは8:00まで。

結局、まったり過ごしたのでMonsterを出たのは11:00で午前の仕事終わってました。

今月はもう一回貸し切り予約があるので楽しみです！

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：15分 × 7
合計：7セット

一言：今日もやってきました。
仕事とサウナの両立です。

朝8時に受付を済ませ、早速3セット。
その後、会議やら仕事やらを3階でやり、再度夕方17時から3セット。

その後、ちょっとメシを食いに出かけ、また夜に戻って最後の1セットで締めました。

こんな過ごし方できるのはROOFTOPならではです。

ただ、外気浴がちょっと寒い季節になってきましたね、、、

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：前回の井上勝正さんのイベントに参加してみて再チャレンジしたかったので、何とか時間を作って行きました。

案の定、あのマイペースな感じが最高です。
イベント終了後は、久しぶりにがっつりととのいました。

また行きたいと思います。
ちなみに、イベントが土日だけになったんですかね？
前みたいに平日もやってくれると助かります、、、

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：たまにはいつもと違うところを投稿します。
仕事で東京ゴルフ倶楽部に行った帰りに、無性にサウナに行きたくなり、所沢で途中下車。
バーデン・ガーデンさんへ。

ここのサウナは2段で、ほとんどの人が上段に座ります。座面があまり広くないのであぐらはかけません。
また上に座って足をおろすと、下の人はやや座りにくいといった感じです。

ここの特徴は2つ。
1つは水風呂。
12度設定の水風呂はキンキンに冷えていて、かなりすっきりできます。私は1分もいれませんでした。
ただ、炭のせいか水質は良好です！

もう1つはととのいです。
外の外気浴スペースに3つイスがありますが、30度の露天風呂にイスが2つ置いてあります。
外気浴でととのった後に、さらにその露天でととのうという感じです。
内気浴のととのいスペースもあるので、何パターンか試すことができます。

この日は、
①サウナ→水風呂→外気浴→露天
②サウナ→水風呂→内気浴
③サウナ→水風呂→外気浴→内気浴
④サウナ→水風呂→外気浴→露天

という組み合わせでした。
終わった後はすっかりリフレッシュして、リラックスルームで2時間睡眠しました。
アウフグースも充実しているみたいなのでチャンスがあればまた行きます。

サウナ：30分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：今日は井上勝正さんのアウスグースイベントに参加です。
19:30と21:30の2回参加しました。

一言で言うと、今までのアウフグースとは全く違いました。
あの、この人は何者なんだ？と思わせる雰囲気から、ひたすらゆっくりとしたロウリュウで温度と湿度を上げてきます。
汗が一気に出てくるんですが、その後、数人連れて一緒に水風呂に行きます。
そして、井上さん自ら頭から水をぶっかけてくれて、どうだ？気持ちいいだろ？と。

そんなこんなで、実際30分そのやり取りを繰り返します。なので、サウナが30分になってます。笑
タオルで風を送ってくれるのは、その30分の内で1回か2回くらい。
ここまで一緒にお付き合いしてくれると楽しいですね。

ありがとうございました。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事帰りに行きました。
外気浴を楽しみにして行きましたが、この日は夕方から気温が下がり、、、
イスに座っても寒くて長い時間いれませんでした。
5分が限界かなと。

なので、サウナはほぼ満席なのに、外気浴スペースはガラガラでした。

2時間で入りましたが、残り30分は3階カフェスペースで漫画を楽しみました。
これができるのがいいですね！

これから寒くなるので外気浴の楽しみ方を誰か教えてください！

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：仕事とサウナの両立です。
朝、挽肉と米に並んでランチの予約をして、その日は吉祥寺の貸会議室で部下と仕事して、18時ぴったりに仕事終えてMonsterに行きました。

今日のイベントは初めてのジェントル岩城さん。
19:30の回だけですが、超イケメンから放たれる爽やかな風をいただいて満足していたところ、まさかの21:30からゲリラスタッフアウフグースということで、2回のアウフグースを満喫しました。

途中ウトウトしながらも、しっかりととのえました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事仲間と会社を離れた場所でブレスト会議をしようということで、豊洲の万葉倶楽部へ。

事前に客室を予約して、会議室用にテーブルとホワイトボードを用意してもらいました。

9時〜18時の客室利用で、休憩がてら風呂&サウナという感じです。

風呂&サウナに行けたのは、朝イチと18時以降。
朝イチでめちゃ空いてて貸し切り状態。
朝日を見ながらととのうことができます。
風が気持ち良くて最高でした。
18時以降はさすがに結構人がいましたね。

お昼は2300円でブュッフェ。
大盛り海鮮丼を2杯いただきました。

いつもサウナ専門ばかりでしたので、たまにはお風呂に入れるのもいいなと今日は思いました！

サウナ：7分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：今日はワーケーションにROOFTOPさんを利用させていただきました。

8:30に受付して、1日仕事をしながらサウナでととのうということを実現しました。
やってみたかったんです。

サウナに行ったのは、9:30〜11:00と、17:00〜18:30の2回で、どちらも3セットだったので合計6セット。

午前中のサウナは空いてて快適でした。
雨には降られてしまいましたが、ご年配の方もいたりしてまったりと過ごしました。

夕方のサウナは混んでました。
仕事終わりのサラリーマンだったり、若い人が多かった印象です。

いずれにせよ、仕事とサウナの両立は最高ですね。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：今日は仕事を早めに切り上げ、部下の1人とイベント狙いで行ってきました。

土曜日なので21:30のイベントはなく、19:30の1回狙いです。
イベントは、ウエモリさん。
最近まで会社員だったのを辞めたとのことで、初の上京がこのMonster。
今までの熱波師さんにない感じで楽しめました。

まったり5セットで満足して家路につきました。

今日のMonsterは、水風呂が17度と18度と高めの設定です。この温度は誰が決めているのか分かりませんが、もう少し冷たい方がいいです。

あと、最近のMonsterはかなり人が増えてきた印象ですが、マナーの悪い人も多いです。
脱衣スペースでタオルを掛けるフックがあるんですが、そこはロッカー番号とリンクして使うのに、それを無視して1人で複数のフックを使ったり、着衣スペースで全裸でととのってたり、空のペットボトルを冷蔵庫に入れっぱなしだったり、と特に土日は多いですね。

お店が全部管理するのは難しいので、何とか使う人たちで改善して気持ち良く使いたいですね。

あと、ついにMonsterのハットを買ってしまいました！