船橋温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 船橋市
温浴施設 - 千葉県 船橋市
★★★☆☆
ひさしぶりの湯楽の里。♨️
最近、サウナに入る時にギリギリまで我慢する感じだったけど、今日は心拍数が130くらい(平常時の倍くらい)になったタイミングで出るようにしてみた。(YouTubeを見てそんな話があった)
そしたら最近、あまり整えなくなっていたけど、少しだけリラックス度が高いような感じ。☺️
これまではギリギリまで耐えないと整えないと思っていたけど、意外とそうでもないかも。
これからは理論的に整いにいってみようと思った1日でした。
男
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