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サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★☆☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

サウナ激戦区である錦糸町の大黒湯へ。♨️
駅からは少し離れたところにあり、近くのコインパーキングに停めて施設まで。🚶‍♂️
外観は昔ながらの銭湯という感じで、駅から離れていることもあり、近所の人たちが自転車で訪れる。🚲

風呂はベーシックな炭酸泉やジェットバス、薬湯と少し小さめな露天風呂がある。♨️

サウナ室は狭めで収容人数は5-6人といったところか。
高温サウナでロウリュなどはなしの昔ながらのスタイル。🧖‍♀️

水風呂はおそらく1人しか入れないだろうというくらいの浴槽が1つ。
温度は20℃くらいで、個人的にはもう少し冷たい方が、、、😂🛁

ととのいスペースは2階に外気浴スペースがあり、イスが4つとハンモックが1つ。
夕方頃の時間帯ということもあり、少し涼しい風が気持ちよかった。☺️
上を見上げると屋根の隙間からスカイツリーが見える。

最近のサウナブームに慣れてしまうと、施設的には物足りなさを感じるが、昔ながらの雰囲気を感じたい人には良いかも。✨
地元の常連さんたちの憩いの場にもなっているのだろう。

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

サウナイキタイランキングの上位にあった鶯谷にある銭湯へ。♨️
駐車場がないと書いてあったため、近くのコインパーキングに停めようと思ってナビで車を進めていくと、かなり細い路地へ。🚗💦
停められたと思ったらラ○ホテルの目の前。笑

お仕事へ行く途中であろう女の人たちを横目に、ホテル街を抜けていくと急に銭湯の入り口が。♨️


浴室内は思っていたより広く、風呂の種類も充実していた。✨
熱湯に炭酸泉、ジャグジー、電気風呂。

サウナは95℃くらいのベーシックな高温サウナ。🧖‍♀️
ちょうど巨人対DeNAのクライマックスシリーズを鑑賞しながら、程よく汗をかく。💦

水風呂は体感17-18℃くらい？でちょっと物足りない感じ。
弱いバイブラが付いていて水が対流しているため、表示温度よりは冷たく感じるかな、という印象。🤔

ととのいイスは浴室内の至る所にあり、合計15-16人分？くらいはあるのか。
ただ、外気浴ではないし水風呂の温度が高めのため、ととのい度は少し低めかなと。(一部、窓が空いて外気浴に近いスペースあり)


ととのいにはもう一つという印象だが、全体的には風呂の種類も多いし、広々として、昔の銭湯の雰囲気も残しつつ、内装はキレイになっているため、近くに住んでいたら通いやすいなという印象です。✨
後悔は、行く前に食事を食べてしまったため、食堂みたいのがあったがサ飯は食べられず、、、😖

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト：★★★☆☆

江戸川区にある銭湯。♨️
少し大通りから外れて住宅街の方へ入っていくと『ゆ』の文字が見えてくる。
都内ではあるが10台以上停められる駐車場があるのは、車移動勢にとってはうれしい。🚗

最寄りの駅からも離れていることもあり、車で訪れる人か近所の人の利用が多いようで、施設の前にはたくさんの自転車が。🚲🚲

中に入ると少し懐かしいような銭湯の雰囲気。♨️
浴室の真ん中に内湯があり、電気風呂とジェットバスがある。お湯がぬめぬめ？していて滑らないように注意。⚠️
隣には炭酸風呂と必要最低限の風呂がある。

サウナは90度程度の高温サウナが1つ。
熱さは少し物足りないが、少し長めに入りたい人には程よい温度。🧖‍♀️

水風呂は3-4人程度が入れそうな大きさで18℃程度と、個人的にはもう少し冷たいのが好み。🛁

露天には整いイスが5つと風呂が1つ。🪑
イスが少ないため平日の夕方で人が少なかったにも関わらず、座れない場合も。😭

特に目立ったものはないが、必要最低限の施設はあるかなという印象。✨
来ている人も高齢の方や地元の子どもたち、といった層が多く、地域の人の憩いの場的な施設になっている。👴👦

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★☆☆☆
コンセプト：★★★★☆

錦糸町で古くからあるサウナ施設へ。♨️
今は男性サウナが工事中？とのことで、女性サウナの方に入ることに。

建物の外観は昔ながらの面影があるが、入り口の暖簾などは少しキレイにしている？感じ。
建物の中に入ると、ザ昔の建物という印象。

サウナは高温のドライサウナが一つ。
温度は120度近くあるとか、、、🔥
サウナ室はそこまで広くなく2段造りだが、久しぶりに最上段には熱すぎて座れなかった。🥵💦
湿度が低いこともあってか、ロウリュをしていないのに身体がヒリヒリして火傷しそうに。🫠🫠

5-6分ほど入ってから、水風呂へ。🛁💨
水風呂は体幹17-8度くらい？で冷たさは少し物足りない。

建物内の狭い1室が整い部屋となっており、座るベンチが3つと扇風機が1つ。🌪️
景色はあまり良くないが、クーラーも効いていて直で扇風機の風を受けられるので、体感的にはかなり涼しく感じられた。

熱いサウナを好む人は一度は行ってみても良いが、冷たい水風呂や、風呂の種類、キレイな内装などを好む人には、少し物足りないかもしれない。

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★★
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト：★★★★★

大井町駅から徒歩1分にあらわれたサウナ屋さん。♨️
少し前からネットニュースで見て気になっていたが、近くまで来る用があったので行ってみた！🏃‍♂️💨

結論、、、
作った人のサウナ好きが伝わるような、内装やデザイン、配置、小道具、設計など細かい部分までこだわりが見える施設に感動。✨

サウナは高温サウナとメディテーションサウナ？のような低音で暗い室内のサウナの2つ。🧖‍♀️

高温サウナは90℃前後で、最上段でも少し温度が物足りないかな？と思っていたが、セルフロウリュできるようになっており、ロウリュをするとちょうど良い熱さに。😂💦
最近は高温サウナにはまっていたが、初めから温度が高いとロウリュした時に火傷しそうになるから、このくらいが丁度いいのかも💦と新たな発見。笑

水風呂は8-9℃のシングルの水風呂と16-17℃？くらいの深めの小さいプールのような水風呂が、部屋のど真ん中にある。🛁
深めの水風呂はもう少し冷たいのが好みだが、深さがある分体感は少し冷たく感じる？あとはシングルがあるから、そこでカバー。👌

良かったのは、2階にあるとととのいスペース！✨
椅子の数も多く、チェアータイプ、リクライニングタイプ、座敷の寝れるタイプなどバリエーション豊富。🪑

至るところに設置してあるサーキュレーターもgood!
都内の施設だとサウナが良くても、ととのい空間が室内で熱くてととのえない場合があるが、ここならどこの場所でもととのえそう。😌

2階の真ん中にある寝転び湯も、色んな身長の人に合わせているのか、足元に段差を作っていたり、浴槽内に入れられる枕の感じもちょうど良い。✨(文章では伝わらないので、気になる方は現地へ)

また、壺湯もあり、たいていの壺湯はただのお湯溜めに浸かる感じであまり好きではなかったが、ここの壺湯は自分が好きなバイブラつき。😆🫧
温度もそこまで高くないのでずっと入っていられそう。💤

個人的には、自分好みの内装や施設が整っていて、作った人の想いを感じられるサウナ屋さんでした。✨
少し遠いので頻繁には行けませんが、また近くへ行った時には寄りたいサウナです。♨️

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★☆☆☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆

サウナイキタイアプリで行きたいランキング上位だった、中野にある松本湯へ。♨️
車で行ったが駐車場はないため、近くのコインパーキングに駐車。

行った時は男性サウナは1人待ちの状況で、5-6分ほど待って中へ入れた。😌
浴室はそこまで広くはないが、泡風呂や不感湯、ジャグジー風呂など複数あり。

サウナ室はそこまで広くないが、100℃近い高温サウナで汗もしっかり。💦
水風呂は深い場所だと150-160cmくらいありそう。
17-18℃くらいだったが、体感はもう少し低く感じる。👀

ととのいイスの数が少なく、人が多いと座る場所がないのが少し残念。😢🪑
もう少し空いてる時間に行けば開放的に使えるかも。✨

施設内にはおそらく食べる場所はないが、近くのラーメン屋「中華そば 児ノ木」さんへ。🍜
どれも美味しそうだったが、今回は初めてなので「純煮干しそば」を。✨
また別のラーメンも食べなくなるような美味しさでした。😋

中華そば 児ノ木

純煮干しそば

脂っぽ過ぎず、サラッと食べられる🍜

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆

草加にある湯乃泉 草加健康センターへ！
湯乃泉は、1980年に日本で初めて湯治体験ができる健康センターを創業したという歴史があるよう。🤔

少し田舎の道を進んでいくと、目印のラッコが書かれた看板が！🦦
建物の外観や風呂の内装には、所々に歴史を感じる。✨

サウナだけでなく効仙薬湯、露天草津の湯、高濃度炭酸泉などお風呂も充実している。♨️

サウナ室は広く男性フロアは3段組で約40人が収容できるとのこと。🧖‍♀️
サウナは昔ながらの高温サウナで汗もしっかり出る。
自分が行った時はたまたま「爆風ロウリュ」の時間だったようで、ブロワーを使って熱風を送りまくっていた。💦
一番上の段は熱くて、途中でギブアップ。😂
ロウリュ中は下の段の方がいいかも。笑


その後の露天にある水風呂へ。
自分の好きなバイブラ付きの水風呂！🛁
15-16℃くらいだが、水温より体感は冷たく感じる。❄️

ととのいスペースは、水風呂の近くにも少しあるのと、外気浴スペースというのが別に設置されている。
夜は少し気温も下がってきて、サウナ→水風呂→外気浴が最高に気持ちいい。☺️

サウナ後は食堂？でカレーと唐揚げを食べて、最高のサ活でした。

カレー

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
※評価方法を変更してみた🥇

ついに自身のお気に入りサウナ更新か！♨️

赤坂見附駅から徒歩3分ほど。🚶‍♂️
『生姜』をコンセプトにしたサウナ施設！🫚

サウナは高温の生姜サウナ。🫚🫚🫚
温度は100℃近く熱く感じるが、痛みに変わらない絶妙な熱さ。
時々、熱いというより"痛い"くらいの温度のサウナもあるが、ここは自分が気持ちよく熱くなれる温度らしい。✨

その後の水風呂も生姜のもみ出し水風呂。🫚🛁
温度も15-16℃だが、温度より冷たく感じて良い！❄️

上の階に上がると、ワンフロアがととのい空間に。💤
ベーシックなチェアータイプやリクライニングタイプ、ハンモックやフラットのベッドタイプなど、様々なイスが。🥹
照明も暗めで、森の中にいるかのような鳥のさえずりと川のせせらぎ？の音が。🌳🌳🌳

クーラーもしっかり効いていて、普段なら寒いと感じそうな温度だが、生姜パワーも効いてるのか、体表面は冷たいが深部はしっかり温まっていて、身体はリラックスしているが、頭はスッキリ！と言う感じ。

最近、ととのう感覚がなくなっていたが、久しぶりにととのえた気が。😌

いつもならこれで終わりだが、今回はサ飯もセット！🍚
1階に併設している生姜焼き定食専門店の「生姜焼き定食」を！🍗
枯渇していた身体にエネルギーをチャージして、最高のサ活でした。✨

生姜焼き定食

ご飯1杯おかわり無料 ※大盛りは想像したより多い。笑💦

★★★☆☆
祝日の昼間に舞浜ユーラシアへ。♨️
時間帯もあってかそこまで人は混雑している様子はなし。

スパというだけあって、内湯には広めのジャグジー風呂や熱湯、ぬる湯が。

サウナは3種類。🧖‍♀️
100℃くらいの高温サウナ、80℃くらいのケロサウナ、今回は入らなかったがミストサウナ？(たぶん)

水風呂は17-18℃くらいの少し深めの水風呂が1つ。
→個人的にはもう少し冷たい方が好み。👀

外にはととのいイスがあり、リクライニングタイプの椅子が4つ？と座るタイプの椅子が3つ、長椅子が1つある。🪑
→リクライニングタイプの椅子はすぐ埋まりがち。
→風呂の広さの割には、椅子がもう少しあってもいいかも。🤔

総括としては、温泉施設だけだともう少し物足りない感じ。
ディズニーに行く人が宿泊と一緒に入るならいいのでは。✨

★★★★★
少し前に知人が行っていたのをSNSで見てから、ずっと行きたいと思っていたサウナ！♨️
やっと来れた！！

外観はリニューアルしているためかなりきれいな見た目。
暖簾には大きく堀田湯のシンボルマークの「ほっ」の字が。👀

中の作りは昔ながらの銭湯の面影がありながらも、綺麗な浴槽や床などの内装。✨
内湯にはぬる湯と熱湯、20℃前後の水風呂。🛁

そして外には、100度近いサウナ🧖‍♀️と160cmの深さの水風呂(約15-16℃)、露天風呂があり、整いイスが10個ほど。🪑
夏も終わりに近づいているからか、少し気温も下がり、心地よい風が吹き抜け、最高の外気浴。☺️

もう少し気温が下がればもっと整えそうな予感。✨
またぜひ行きたいと思えるサウナでした。

★★★★☆
仕事で近くのホテルに泊まっていたため、立ち寄ってみた。♨️

敷地は広く、内湯には炭酸泉とジャグジー風呂がある。
サウナはスペースも広く、オートロウリュウ後であったこともあり温度も少し高めで良かった。
水風呂は16-17℃くらいで3人くらいしか入れないので、少し待ちは出来やすい。

露天風呂が広く、寝転び湯もある。
整いイスも露天にたくさんあるため、待つことなく座ることができた。🪑

露天は自然の中にある感じで、気温も少し低かったためひさしぶりに整いかけた。🧖‍♀️
時間がある時はもう少しゆっくり入りたい。♨️
整いまでまだもう少し。

★★★☆☆
船橋駅前にあるサウナへ。♨️
浴室内の広さはそこまでなく、バイブラ付きの大浴槽が1つ、不感湯が1つ、2-3人用？の水風呂が1つあり、サウナが1つ。
整いスペースが浴室内に5個ほどで少なめ。🪑

人はあまり多くなかったため問題ないが、人が多い時はサウナも水風呂も混雑しそう。

★★★☆☆
池袋に行く用事があったので数年ぶりのかるまるへ。♨️

前に行った時はオープン直後でまだ今ほどサウナ人気がなかった？ためかガラガラの印象だったが、今回はサウナ室が満室になるくらいの人多さ。😳

ロウリュウのイベントの時間になるとジャンケン大会が開かれ、勝った人だけが中に入れるというシステム。👊✌️✋

サウナの種類もお風呂の種類も多く、テーマパークみたいな雰囲気で他のサウナとはまた少し違った雰囲気。

料金は他と比べても少し高いかなーと感じるが、近くに寄った際には一度は訪れてみてもいいかも。✨

★★★☆☆
ひさしぶりの湯楽の里。♨️

最近、サウナに入る時にギリギリまで我慢する感じだったけど、今日は心拍数が130くらい(平常時の倍くらい)になったタイミングで出るようにしてみた。(YouTubeを見てそんな話があった)

そしたら最近、あまり整えなくなっていたけど、少しだけリラックス度が高いような感じ。☺️
これまではギリギリまで耐えないと整えないと思っていたけど、意外とそうでもないかも。

これからは理論的に整いにいってみようと思った1日でした。

★★★★☆
ひさしぶりの『スパメッツァおおたか竜泉寺の湯』へ。♨️
平日の昼過ぎなのに、かなりの人の多さ。💦
若い人が多いから学生の夏休みか何かかな。🧑‍🎓

前回、混みすぎて行けなかったメディテーションサウナへ！
サウナ室はそこまで広くないが、暗くて静かな雰囲気。
入った時はそこまで熱くないかな？と思ったが、セルフロウリュウをした瞬間に一気に温度が上昇。🔥

すぐに首元までつかれる深水風呂へ。🏊
整いイスも混んでいたが、なんとかタイミングよく座れたー。

次はもう少し混んでる時期を狙ったほうがゆっくりできるかも。😂

★★★☆☆
本八幡駅前にあるサウナへ。♨️

サウナは高温サウナと瞑想サウナの2種類！
高温サウナは大人数が入れそうなくらい広く、不定期にアウフグースもやっているらしい。
一番上の3段目に座ると、熱いというより皮膚が痛いくらい熱かった。💦
2段目くらいがちょうどいい。

瞑想サウナはMax10人くらい？の狭めの空間。
暗い室内で85℃と書いてあるけど、思ったより熱い感じ。💧
画面に焚き火？の映像が流れてるけど、そんなに瞑想感はなかったかも？笑

お風呂はハイパワー風呂とあつ湯があり、
水風呂は15~18℃で、4人くらいしか入れない。😓

不感湯という28~32℃くらいのぬる〜いバイブラの風呂があるが、熱くも冷たくもなくつい長湯してしまいそう。

整いイスは洗い場に腰掛けイス、2つほどリクライニングチェアがある。腰掛けイスの方は扇風機が置いてあるが、もう少し涼しさが欲しい。〰︎

総括
サウナは広くて熱くて良かったが、水風呂が狭いのが残念。
あとは、整い空間が風があまり通らず整いきれず。
ただ、駅前にあるのでゴールドジム終わりにふらっと行くのは良いかな〜。
以上。

行きつけの法典の湯へ。♨️

はじめの頃は近いから行ってたって感じだけど、最近、色んなところの温泉やサウナに行き始めてから、法典の湯ってなかなか良いのでは！と感じてきた。笑🤣

サウナ室も広いし、水風呂も15℃くらいで深め。
整いイスも外にあって足が伸ばせるくらいスペースがある。👣
雰囲気も夜はとくに間接照明で薄暗いのがまた良き。🌕

ここは近いしリピートです。

★★★★☆
やっと来れた。✨
錦糸町の黄金湯へ。♨️

比較的近いからいつでも来れるだろうと思っていたが、休日が月曜日になることが多く、「今日は行くぞ！」と思ってサイトを見てみるといつも定休日に、、、😭🎌

今日は行けそうだと思い、前日からワクワク。
一番空いてるであろう平日の朝イチにin。🏃‍♂️

6時10分頃に入ったが、すでに5-6人の方が。😳
地元のおじいちゃんの様な方から、サウナ好きそうな若い人まで様々。

さっそくサウナへ！
⚠️入浴料とサウナは別料金です。💰

10-12人くらい？入れそうなサウナ室。
一段一段の幅が広く、あぐらで座りたい私にはありがたい。🧘

湿度も熱さもちょうど良い。
室内に時計はなく、15分用？の砂時計があるので、ふだんの体内時計と砂時計をチラチラ見ながら、良い感じの時間で出てみる。

サウナ室の目の前に広めで深い水風呂が。🛁
まあまあの冷たさで一気に身体が引き締まる。

外の外気浴スペースには10人くらいまで座れそう。

快晴の空の下、扇風機の風を受けながら整う。
最近、整えなくなっていたが、久しぶりに整えそうな感覚に。😳
、、、まだ整いきれない。

また整える時を求めて、サ活を続ける。

★★★★★
日曜日に近くで予定があったため訪問。🚶‍♂️
日曜日は12時に開くということで、時間ぴったりに行くとすでにたくさんの人が。😳
ぜったい12時前に来てたでしょ。笑

入り口も受付も昔ながらのザ地元の銭湯♨️という雰囲気。✨

浴室に入るとテレビとかで見たことのある、あの黄色の桶が。名前忘れた、、、😅

内湯にはバイブラ？や電気風呂、炭酸泉など広くはないが種類は豊富。
露天へ抜ける通路にサウナの入り口が。♨️
受付でサウナ入室用の鍵をもらうのだが、どうやって使うのかよく分からなかったが、行ってみたらそういうことかと。
ドアノブがなく、何か引っ掛ける穴だけ開いている。
手元のサウナ用の鍵を見てみるとちょうど穴に刺して引っ掛けられるようになっている。🔑
#こんなサウナ室の入り方ははじめて。笑
#RPGの秘密の部屋っぽい感じでgood!

サウナは10人くらい？が入れそうな空間で、奥の高い段に行くとなかなかの熱さ。💦
湿度もちょうど良く、良い感じに汗が出る。

外に出ると3人くらい入れる水風呂が。🛁
他と違うのはバイブラ？(言い方あってるのか？)できめ細かい泡がブクブクとなっている。🫧🫧

身体の周りにできた温かい温度の膜を剥がしていく。
冷たすぎずぬる過ぎず、入ってるだけで気持ちがいい。

整いイスは4人分くらいの一人用のイスと3人掛けくらいの長椅子が2つ？くらい。

東京の快晴の空の下、良い感じに整いました。

★★★★☆
ひさしぶりに帰省したついでにテルマー湯へ。♨️
以前、新宿のテルマー湯は行ったことがあったが、個人的にはイマイチだったが、、、

こっちのテルマー湯は田舎なだけあって、露天風呂に自然がたくさんあり開放的な空間。🌴🌳🌱

内湯から露天風呂まですべて温泉？？
なんかしょっぱかったような。😂
水風呂って水道水のことがおおいけど、水風呂も温泉？ってはじめてかも。😳
温度も15℃くらいでちょうど良い冷たさ。

サウナは90℃となっていたが、温度計より暑くない印象だが、広くていい感じ。

全体的に雰囲気も良く、祝日の夕方だったが混んでもなくて良い時間でした。