地図からサウナが探せる！

御胎内温泉健康センター

温浴施設 - 静岡県御殿場市

ただ水風呂が好き

2021.01.03

1回目の訪問

年初恒例の「富士山を見る登山」で今年は愛鷹山を選択。
朝8時から登山開始。
気温は氷点下に近かったが、風がなくそれほど寒さを感じない。
越前岳山頂では、樹氷っぽい木の上から覗く雪の少ない富士山を拝むことができた。

11：00前に下山し、冷えた体を温めるため御胎内温泉健康センターへ向かう。
正月だというのに駐車場は比較的空いている、かなりラッキー？
洗体→マッサージ風呂10分→内湯10分→露天風呂10分→外気浴5分後
サウナ　6分x3
水風呂　1分x3
外気浴　5分x3
計　　3セット
それほど寒さを感じなかったが、休憩・外気浴は短めに済ます。
実はその後の露天風呂（温度高い42℃のほう）の後の外気浴が一番ととのった。

3時間の時間制限があるため、食事までしているとかなり慌ただしい感じになるのは否めない。