カンちゃん

2025.01.12

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:昨日に引き続き、今日もルネサンスへ。ランニング→筋トレ→シューティング→サウナ🧖と行い、しっかり整いました。

刺身と日本酒🍶

サウナ🧖後は最高に旨し😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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