カンちゃん

2024.12.17

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日も半休を取り、ルネサンスへ。いつものルーティンを行い、サウナ🧖へ。やっぱりトレーニング後は効きます。今日も無事整いました😁

蟹と日本酒

無言で美味い😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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