サウナーきゅうり

2024.12.20

6回目の訪問

金曜夜だから混んでるだろうなと思って行ったら、意外と空いていた。
みんな忘年会で忙しいのかな?

昼間とても嫌なことがあったので、それを吹っ切るために、いつもより長めに入ることに。
10分、8分、12分、それとおまけの4セットめは6分。

アドベントカレンダーのスピリットさんの記事で、「かけ湯」というのを知り、試しにやってみたところ、めちゃくちゃいい!
水を浴びないで水風呂に入るから、水風呂の気持ちよさがすごい。

あと、これはサウナに長く入ったせいもあるかもだけど、末端冷え性の私は、水風呂に入ると足先がすぐ冷たくなって、休憩中冷たさを感じていたのが、今日はほとんど感じなかったです。
かけ湯、この冬はしばらく続けてみようと思います。

そして、実はまさかの今日初めて「ととのい」ました。
たぶんこれがそうだー!というのがわかりました。
ふわふわして、とてもいい気持ちで、水風呂や湯気、水滴さえもが、とてもとてもキレイに見えた。
なんて幸せなんだ。

今日は特別な日になったなぁ♪
あー、ますますサウナが好きになってしまう。

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