333(ミツさん)

2022.02.11

24回目の訪問

ONLINEおきなわマラソン、最終日にようやく完走。
身体を癒しに早朝のりっかへ。
さすがにオープン直後は空いている。今日は祝日なので6時からドライサウナも88度と温度が上がっていた。7分ほどでしっかりと発汗したので、水風呂へ。17度くらいとちょうどいい冷え具合で1分ちょっと浸かる。
身体を拭いて休憩へ。風はそんなにないものの、ゆるりと外気が入ってくる。
ドライを2セットして、1時間ほどのサ活となりました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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