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わたる

2024.08.21

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝4:30に起きてから朝ランしてから7:30過ぎ
からの朝サウナ😁
最近の休みの日のモーニングルーティンに
なって来た🤣

男

  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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