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2024.12.18

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

月初めからずっと体調崩していたのに加えて先週は仕事がハードモードで週明けて水曜になってようやくサウナへ癒されに…!

久々の休みだったので溜めまくってしまった家事を片っ端から片付けて(サウナ後のおでんを仕込みつつ)、
サクッとジムに行ってから月見湯温泉へとイン♨️

予定してた時間よりちょいと入り時間が遅れてしまったのでもう少しのんびりしたかったけどサササッと。

10分&水風呂1分×3セット

サウナ利用者はよくいらっしゃる素敵マダムと私だけ。その方もすぐに帰られたのでのんびり一人で整い〜。

外がだいぶ冷えてたからかサウナ室に入ってから身体が温まるのにいつもより時間がかかる。

じわじわと汗が出てきたところで1セット目終了。
お気に入りの月見湯の水風呂に入ると、1セット目でファ〜っとあまみ出現。いい感じダナァ〜
2セット目であまみバチバチに。

ささっと3セットを終え帰宅。今日も今日とていいサウナでしたナァ〜
ここから年末ばたつきそうだけど、だからこそサウナで癒されたい所存。。
そして年末乗り越えれば私にはニューイヤーサウナが待っている…!よっしゃ〜がんばろ〜♨️

びーるとおうちおでん

今日も今日とて #整い酒

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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