たー

サウナ：10分 × 3
塩サウナ￤10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外の海に魚いた🐟🌊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：塩サウナ無かったﾅｷﾅｷ🥲

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：15分×1
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


一言：ケロサウナ3150🐸🧖👊🏻
露天でツバメに直撃されそうになったので注意