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いきいきセンターくりの郷

温浴施設 - 鹿児島県姶良郡湧水町

T_aro

2024.01.31

243回目の訪問

今日の昼間は暖かすぎたな…。
ってことは、外気浴は最高じゃね？
ってことで、2ndホームライドーン♨️

今日の入りは少なめ😏
すぐにお清めして、露天で下茹で😳
うん。想定どおりに外気もほどよくひんやりしてる😃

加熱を終えてサ室へ🚶
こちらも２名の先客さんですが、ここはみんな黙浴なので、貸切同然😁
今日は洋風でサーモは86℃。
熱はしっかり熱く、数分で玉汗ポツポツ🙆

暫くテレビに集中してると、折り返しも過ぎており、すっかり滝汗完成💃💃
そして、ぐわーん💫となりながらも無事にゴール🚩🙌🚩
がっつり汗かけたー😆

水風呂は安定の冷たさ。
入水から全身へ一気に入り込んできます👍
頭を縁にかけて、大の字フローディングで完全冷却🆗

外気浴は下茹で確認したとおりに、ちょうどよき🙌
風もなくて、ホントに気持ちよすぎて寝落ち寸前でした…😜

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×2
休憩：5分×1

サ室で集中してると、仕事のモヤモヤとか『あー。あのモヤモヤどうでもいいや…』ってなり、外気浴でホワってるときには、すっかりモヤモヤを忘れてる(笑)

サウナって、やっぱいいですねー👌