T_aro

2022.10.03

118回目の訪問

一昨日に満喫したばっかですが、月曜は何か行きたくなる☺️
てことでライドーン♨️

帰宅後すぐのインでしたが、予想に反して少なめ😓
んー。みんなのイキタイポイントってどこなんだろ。

気を取り直してお清め開始✨
下茹ではジェットバス。寝ながらサ室をチェック👀
上段の空きを窺ってると空き発生❗

予備加熱もちょうど完了だったのでラッキー😆

今日は洋風タブルでサーモは88℃。
入った瞬間からバシバシ熱波を感じます💃
アチアチですが心地よさもあり、ついウトウト…😪
でしたが、玉汗から滝汗へ流れるようなシフトでゴール🚩🙌🚩

水風呂は今日も言うことなし😁
しっかり冷たく、カラダもくーっと浸みこみます😂
そこへ追加の補給水のタイミングがあり、クールダウン大成功🙆

もうこれちょいフラですよ。
そのままイスに座り、足からホワホワが襲ってきて、召されてしまいました🙌
今日はアマミも出てしまった👌

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3

今日の外気浴はひんやりしてたなー😌
今週末からぐっと気温が下がり、一気に秋めいてくるらしいので、外気浴も楽しみですね😆

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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