T_aro

2021.07.28

18回目の訪問

水曜サ活

久しく行ってないなと思って、サ活確認したら14日ぶりでした😲

いつもの夜ライドオン♨️

何か、お子さま達がにぎやかです😅
そっか。もう夏休みに入ってるのか…。
どうりで…😅

早速お清めを始め、エステバスでのお腹マッサージからのジェットバスの寝湯で下茹で😳

準備完了でサ室へ🚶

今日はこちらも大入りで、MAX10人はいたでしょうか。
しかし、オリンピック中継もあったせいか、みなさんTVに集中して、人数を感じさせないくらい快適です😄

サーモは92℃くらい。暫くしてググっとくる感じがgoodで、しっかり汗もかけ、セット終わる頃は滝汗状態💃

そしてお待ちかねの強冷水風呂🌊
サーモは15℃。いつもよりは少し高めですが、相変わらずキンキン😱で一気にクールダウン🆒

外気浴では、ヒトをダメにするイスが1つになってました😢
壊れてしまったのだろうか…。
当然、1つなのでなかなか着座できなかったけど、リクライニングベッドでバッチリ時空の狭間に行って参りました🙆

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

例のイスの早期ふっかつを願います😊
やっぱ野ざらしだから、傷むのでしょうかね…。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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