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花咲の湯(HANASAKI SPA)

温浴施設 - 埼玉県上尾市

ゆっこ

2020.10.25

6回目の訪問

10月24日　21時半〜23時
①8分→1分
②10分→1分→8分(寝転び湯)
③10分→1分
④12分→1分半→5分(デッキチェア)
⑤15分→2分→7分(デッキチェア)

2日間連続サ活。
1時間に1回のオートロウリュウが始まる5分前だったので、急いで体を洗ってサウナ室へ。ロウリュウの熱気ですぐに汗をかけました。
今日は、2セットに1回外気浴を挟むペースで5セット。家についても、身体がポカポカしていて気持ちよかったです☺️
今日分かったことは、寝転び湯での外気浴は、気持ちが良過ぎてついつい長居しそうになるので、注意が必要なこと。ここで長い時間、外気浴をしちゃうと、身体が冷えて次のサウナで1から身体を温めないといけない笑
5セット目は、22時半からのオートロウリュウに合わせて参戦。1番上の段で15分耐えた。サウナ室が1人だったので、タオルで振ってセルフ熱波。とにかくあっつい！！
そのあとの外気浴が至福でした♨️

女