てんちょさん

2024.08.05

67回目の訪問

サウナ飯

冷房疲れか朝起きた時からだるーい、サウナでリセットしようと退勤後にヤッホー蓬莱へ。

クールシリーズでオイリーな体をサッパリリセットしたら3点ジェットで下茹で。なごみの湯の方が良かったけど空いてないから仕方ないw サウナに向かうと今日はノーマルロウリュとのこと。中段でスタートしたけど、ドライサウナ温度高めデーってことですぐに汗だく。6分で出てバイブラ水風呂に潜水ドボンで急冷〜。
その後は8/8/6と3セット追加。ホントは茹で直したかったけど炭酸泉も壺湯も空いてなくて連チャンサウナ。最後は19:30のロウリュに合わせてアチアチフィニッシュ。中段だったけどiki前だったので上から前から熱波で滝汗、〆の水風呂は30秒ごとに潜水してたw
最後は電気風呂で筋肉痛治療して終了〜。

風呂上がりの晩ご飯は今度こそ!の辛辛祭りの激辛ジャージャー麺。一口すすってそんなでもないな、と思ったらそこからずっと口の中がヒーヒー辛いw オロポの甘さで一時和らぐけどすぐ辛くなる。こりゃ激辛ペヤングみたいな感じだな💦
食べ終わってからも唇ヒリヒリ、胃も焼けた感じが続いたので、帰ってからヨーグルトとカルピスを追加しました🤣

激辛ジャージャー麺

激辛ペヤングを思い出した。食べ終わってからも口がヒーヒーw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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