島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
マラソン後のメンテ日ということで有休の今日。筋肉痛になった足の治療で電気風呂のあるところ、ってことでヤッホー蓬莱へ。
今回は石の湯。さっそく電気風呂、と思ったら先客がいたので絹の湯から下茹でスタート。5分ほどじっくり温まってからサウナに向かうと今日はノーマルロウリュの掲示、中に入るとドライサウナ熱めデーてことで中段でもアチアチ。今日はずっと中段でいいやーと8分蒸されて汗だくになったら水風呂に潜水ドボーン！温冷交代浴で筋肉の回復も早まることを期待したい。
2セット目の前に電気風呂、3セット目の前に炭酸泉とリハビリプランを入れ、17:30ロウリュ回までに4セット目をねじ込んでからの5セット目がロウリュ回。17:30ちょうどにスタッフさん登場でアチアチスチームを堪能。水風呂も長めにと1.5分味わってから最後に絹の湯で〆。
そのまま晩ご飯で肉と野菜が取れる今月の店長オススメの牛すき定食とオロポをオーダー。今日から配布が始まった抽選券もゲットしました！
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