てんちょさん

2021.05.11

5回目の訪問

GW後に計画休暇をぶっ込んで帰省→くのわきで平日キャンプの帰りにイン。急に暑くなったから焚き火の煙臭さに撤収時の汗臭さがプラスされている体をキレイサッパリにせねば(笑

体を洗って揉み湯で背中と腰をマッサージした後で2段目で1セット目開始。あー、圧を感じる暑さはやっぱり汗の出が早くて良い。が、下茹ではもう不要だったみたいで、暑くて8分でアウト。
バイブラ水風呂で急冷が効くわぁ、と外気浴で休息。

外気浴後そのまま2セット目を最上段で開始。よしよしいい調子だ…と8分経過して辺りでロウリュタイムに(笑 一気にブーストかかって喉まで熱い!2分耐えたけど暑くてたまらんと水風呂へ。あー、生き返るー。
今回は8/10/9/8と変則4セット、炭酸風呂は混んでて入れず、美泡風呂でフィニッシュ。

昼ごはんは鉄板カレーパスタ(とオロポ)にしてみた。

てんちょさんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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