サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
サウナ：6〜7分 × 5(ロウリュ×1)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今日は外が暑いせいか、
サウナもずっと熱く感じた。
その代わり水風呂が普段以上に気持ち良かった！
個人的に16℃の水風呂に入ってから、
外気浴前に7℃の水を頭からかぶるのが
シャキッとして好き！
男
-
88℃
-
16℃,7℃
0
34
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