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水風呂出たあと頭に追い水しがち

2021.08.09

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂がぬるすぎた...

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
0
3

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