ほるすたいん猫

2024.07.29

1回目の訪問

減量のためサウナへ

脚トレ後なのでケアの兼ねて来店
もう歩けなくなるくらい追い込んだので明日の筋肉痛が怖いです

受付には優しそうなおばちゃんがいました
券売機でサウナ付きの券を購入

平日の昼ということで4.5人しかおらず快適でした
いざサウナへ

サウナ
115度と表記されてました
かなりのアチアチサウナ
中はテレビやBGMもなく無音
温度計と3分の砂時計のみ
4人程入れます
瞑想するには最適です
さすがに115度だと6分で限界です
すぐに大量の汗が…
たまにはアチアチサウナもいいですね
最近下半身の成長が著しく脚組めなくなってきました…最高です
6分×7セット

水風呂
14度くらいですが、冷えていて最高でした
2人程入れます
タイルが水色なので水風呂も水色に
より体感が低くなりアチアチサウナからのヒエヒエはたまらんです
かなり好きな水風呂でした

ととのい
露天はありませんが、サンルームはあります
中には石で出来た座れるスペースがあります
今日はそこで脚を伸ばして休憩

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
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