TKP

2022.01.02

9回目の訪問

サウナ:上段7.5分→下段10分→上段8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ初めはこちらで。去年は帰省できなかったから年越しをここで過ごしたんだよなーとしみじみ。今年は帰省の帰りに寄り道しました。
水風呂が20℃くらいで温いかなぁと思ったけど外気浴の寒さと合わせるとちょうど良かった!
過去1で全身ガッツリあまみが出て、今年のサ活も充実したものになりそうな予感。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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