Bon Jhonson

2022.02.21

16回目の訪問

#サ活
サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:楽しみしていた外気浴ですが、雪がちらつき天気はイマイチ。畳に雪が積もっていたので迷わずダイブ!…あまりの冷たさに身体が痺れてくる→寝ころび湯に移動して休憩。今日は計4セット。リクライナーで少し休憩して帰ります。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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