Bon Jhonson

2022.01.21

11回目の訪問

#サ活
サウナ:12分 × 4
水風呂:15秒 × 4
外気浴:15分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴を楽しみたいので水風呂は短めに…とはいえシングルの水風呂はあっという間に冷えてしまう。フラフラしながら露天スペースに向かいます。雲ひとつない冬の青空。暖かい日射しを浴びるとイソップの北風と太陽を思い出します。身体がじんわり暖かい…最高の外気浴です。いつもどおりの4セット。気持ち良かった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.6℃
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